20.09.2021
Das mag dein Immunsystem – Fünf kleine Ratschläge für ein zufriedenes Immunsystem
Herbst und Winter stehen in den Startlöchern und mit ihnen auch die Erkältungszeit. Bereits jetzt hört man hier und da von hartnäckigen Erkältungen, obwohl wir noch gar nicht drin sind, in der eigentlichen Saison. Dies mag an vielen kleinen Puzzle-Teilchen der letzten 1 ½ Jahre liegen. So ist beispielsweise das ewige Tragen von Masken, sowie das permanente Desinfizieren der Hände auf lange Sicht für unser Immunsystem eher von Nachteil. [Mehr lesen…]
Admin - 15:34 @ Ernährung, Mikronährstoffe, Sport, Mindset, Entspannung, Immunsystem | 1 Kommentar
14.08.2021
Der Verlust der Gesundheit & ein paar Tipps fürs Wiederfinden
Über die genaue Definition von Gesundheit haben sich schon viele schlaue Leute her gemacht. Jedem Menschen ist klar, dass Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Wenn ich mich aktuell umschaue, sehe ich kaum mehr gesunde Menschen. Sie entsprechen nicht mehr meiner Vorstellung von gesund. [Mehr lesen…]
Admin - 11:36 @ Ernährung, Mikronährstoffe, Mindset, Darmgesundheit, Immunsystem | Kommentar hinzufügen
26.07.2021
Vom vermeintlich Guten
Jeder Mensch denkt und handelt aus bestem Wissen und Gewissen und empfindet sich selbst dabei stets als Akteur des Gerechten und Guten. Wenn man diesen Satz an sich selbst überprüft, kommt jeder wohl subjektiv auch zu dem Ergebnis, dass dies wahr ist. Aber wie ist es nun, wenn wir diesen Satz auf Menschen anwenden, die in unseren Augen definitiv Schaden und Leid verursachen?
Wir sind schnell dabei andere zu verurteilen, wenn diese Menschen eine andere Art und Weise haben zu leben. [Mehr lesen…]
Admin - 11:30 @ Mindset, Immunsystem | Kommentar hinzufügen
05.05.2021
Jod?! Reicht es nicht, wenn ich meine Schilddrüsenhormone nehme?
Was weißt du über Jod?
Vielleicht weißt du einiges darüber und ich könnte noch jede Menge von dir lernen, aber vielleicht hast du dich auch bisher noch nicht sonderlich mit dieser Thematik auseinandergesetzt. Und weil Jod wirklich wichtig für unseren Körper ist, möchte ich dir heute einen kleinen Einblick in dieses Thema geben.
Argument Nummer eins für eine gute Jod-Versorgung:
Jod macht schlau und ist wichtig für deine Gehirnfunktion.
Solltest du diesen Satz nicht verstehen, dann solltest du also unbedingt deinen Jod-Haushalt mal checken lassen bzw. [Mehr lesen…]
Admin - 17:24 @ Ernährung, Mikronährstoffe, Immunsystem | Kommentar hinzufügen