08.07.2022
Die Realität deines Immunsystems
Heute möchte ich zwei Themen miteinander verbinden. Das eine Thema betrifft die Kompetenz deines Immunsystems. Das zweite Thema betrifft deine Meinung darüber bzw. generell das Thema Wahrnehmung und Glauben. [Mehr lesen…]
Admin - 16:20 @ Ernährung, Mikronährstoffe, Sport, Mindset, Darmgesundheit, Immunsystem | Kommentar hinzufügen
13.06.2022
Ausgetretene Pfade
Ich war gestern eine Runde im Wald laufen und dabei kommen mir oft ganz gute Gedanken. Ich lief gerade auf einem dieser wundervollen, kleinen Trampelwegen. Diese schmalen Spuren, die über Stock und Stein gehen und verziert sind mit hübsch angelegten Baumwurzeln, über die man genauso hübsch stolpern kann und sein ebenso hübsches Gesicht in den Schmutz manövrieren kann. Ich dachte darüber nach, dass ich diese schmalen Wege so liebe, weil sie eben so schmal sind und ich dadurch so richtig nah dran bin an der Natur. [Mehr lesen…]
Admin - 08:13 @ Mindset, Eigene Trainingserfahrungen | Kommentar hinzufügen
04.03.2022
Zurück im Laufschuh – Teil 3
Hinter mir liegen nun gute zwei Monate laufen und ich muss sagen es läuft nicht sonderlich gut. Ich hatte nach meiner jahrelangen Erfahrung mit einem schnelleren „Lauf-Flow“ gerechnet. Dieser ist aber immer noch so weit weg, dass ich mir kaum vorstellen kann, ihn jemals wieder zu spüren. Von Leichtigkeit und zelebrierter Flugphase kann ich nicht im Ansatz sprechen. [Mehr lesen…]
Admin - 10:24 @ Mindset, Eigene Trainingserfahrungen | Kommentar hinzufügen
19.02.2022
Flexibel wie ein Baum im Wind
Der Sturm hat mich zu einem neuen Beitrag inspiriert. Und zwar möchte ich ein wenig zum Thema Flexibilität und Beweglichkeit schreiben. Unsere Birken im Garten haben mich in den letzten Tagen ziemlich beeindruckt. Welch unglaublichen Kräften sie standgehalten haben bzw. [Mehr lesen…]
Admin - 15:31 @ Ernährung, Mikronährstoffe, Sport, Mindset | Kommentar hinzufügen
02.02.2022
Bist du voller Lebensenergie und sprudelndem Qi?
Nicht?! Dann kann dir die TCM (Traditionell Chinesische Medizin)vielleicht schlummernde Energie-Ressourcen eröffnen. Für die meisten Menschen ist die TCM gleichbedeutend mit dem Setzen von fiesen, kleinen Akkupunkturnadeln. Sehr populär in diesem Zusammenhang ist die Anwendung am Ohr. [Mehr lesen…]
Admin - 12:10 @ Ernährung, Mikronährstoffe, Sport, Mindset, Darmgesundheit, Entspannung, Immunsystem | Kommentar hinzufügen