08.07.2022

Die Realität deines Immunsystems

Heute möchte ich zwei Themen miteinander verbinden. Das eine Thema betrifft die Kompetenz deines Immunsystems. Das zweite Thema betrifft deine Meinung darüber bzw. generell das Thema Wahrnehmung und Glauben. Eigentlich zwei so komplexe Themen, dass sie selbst für sich beitragsfüllend oder gar beitragssprengend wären. Aber ich werde probieren beides kurz, knapp, verständlich und nachhaltig in dein Gehirn zu manövrieren.

Wir beginnen bei deiner Wahrnehmung. Falls dich diese Einleitung auf emotionaler Ebene nicht angesprochen hat, bist du wahrscheinlich schon längst raus und ließt schon gar nicht mehr weiter. Damit wären wir nämlich bei dem allerersten Punkt, der deine Welt maßgeblich kreiert: deine Gefühle.

All das, was in deiner bewussten Wahrnehmung ankommt, wurde bereits von deinem Thalamus, dem Tor zum Bewusstsein, gefiltert. Das heißt, du kannst davon ausgehen, dass es da draußen mehr Realität gibt, als das was du glaubst. Die Gefühle entscheiden im Besonderen darüber, ob du einem Inhalt mehr Aufmerksamkeit schenkst oder eben nicht. Je stärker die Gefühle, desto mehr Einfluss auf dich und deine Realität. Das heißt mit anderen Worten, du glaubst nicht das mit der logischsten und tiefgründigsten Argumentation, sondern das, was dich emotional am meisten triggert.

Ein weiterer Faktor, der für deinen Glauben eine evolutionär große Rolle spielt, ist die Orientierung an der großen Masse. Das was alle tun und glauben scheint wahrscheinlich das Richtige zu sein. Dies war früher im Busch vielleicht mal so, ist aber heutzutage nicht mehr der Goldstandard, der deinem Körper und deiner Gesundheit den größten Mehrwert gibt.

Dein eigener „Gesundheits-Kompass“ sollte sich auf natürliche Intelligenz besinnen und dies setzt ein großes Maß an Eigenverantwortung voraus. Wer aufmerksam die Entwicklung der Welt verfolgt, sollte feststellen, dass Eigenverantwortung in allen Bereichen immer weiter verkümmert. Anstelle von Eigenverantwortung tritt Abhängigkeit. Im Gesundheitswesen oder viel mehr im „Krankheitswesen“ tritt zu der Abhängigkeit auch eine Verlagerung des gesundheitlichen Gleichgewichtes in deinem Körper. Das bedeutet das Symptome oft entweder nur verschoben werden oder nach einiger Zeit wieder auftauchen und dass mit noch stärkeren Tabletten nach justiert werden muss. Wenn der Arzt dir sagt, dass du diese oder jene Tablette brauchst, um gesund zu werden, dann glaubst du dies. Das Resultat ist dann aber, dass du diese Tablette dein Leben lang nehmen musst, aber nicht gesundest.

Es folgt in unserem westlichen System kein tieferer Blick hinter die Kulissen, warum der Körper überhaupt diese Tablette benötigt. Denn unser westliches „Gesundheits-Glaubens-System“ glaubt das, was der Arzt sagt und das ist rein symptom- und pharmaorientiert. Der Trigger des weißen „Kompetenz-Kittels“ und das „Stethoskop der Wahrheit“ werden auf jeden Fall Recht haben.

Aber ich kann dir sagen, es gibt noch eine Riesen Große Welt hinter den Symptomen.

Wir halten erstmal fest, dass all das, was wir für wahr halten, nur ein Konstrukt unseres Bewertungssystems ist, was durch äußere, vor allem emotionale Einflüsse, in hohem Maße geformt wird.

Wir kommen zu deinem Immunsystem. In Anlehnung an den ersten Teil, hat dein Glauben über den Zustand deines Immunsystems einen erheblichen Einfluss. Denn wenn du ängstlich das Gefühl hast, dass dein Immunsystem schwach ist und du anfällig für sämtliche pathogenen Faktoren bist, dann wird dein Körper biochemisch genau diesen Glauben umsetzen. Die Neuroimmunologie ist eine Wissenschaft, die sich mit dem Einfluss des Nervensystems auf dein Immunsystem beschäftigt. Und hier wurde schon mehrfach bewiesen, dass zum Beispiel Angst die Leistung deines Immunsystems erheblich schwächt.
Das heißt, dass deine Emotionen dein Immunsystem mit formen.

Ich möchte den Bereich der „Software“ nun verlassen und mich der „Hardware“ zuwenden. Deine Darmflora oder Mikrobiom, sprich die vielen Bakterien in deinem Darm, beeinflussen mit ihren Substraten zum einen dein Denken und damit deine Wahrnehmung, und zum anderen dein Immunsystem.

Ganz, ganz, ganz entscheidende Stelle in deinem Körper, wenn es um die Kompetenz deines Immunsystems geht, ist dein Darm. Stell ihn dir vor, wie das Fitnessstudio deines Immunsystems.

Darüber hinaus benötigt deine Immunsystem-Hardware auch jede Menge Mikronährstoffe, damit es überhaupt arbeiten kann. Auch dein Gehirn arbeitet, denkt und fühlt besser mit guter Mikronährstoffversorgung.

Und das ist leider ein klassischer „Circulus Vitiossus“, da ein schlecht versorgtes Gehirn überhaupt nicht den Sinn sieht irgendwas anders zu machen. Hinzu kommt, dass auch eine ungünstige Darmflora deinem Gehirn die Info gibt, dass es ruhig so weiter machen kann, wie zuvor.

Wir vergessen darüber hinaus, dass unser Körper einiges an Fehlern kompensieren kann und jahrelange Fehlernährung nicht direkt zum Tragen kommt und sich dann auf vielfältige Art und Weise in unserer Gesundheit niederschlägt.

Die Realität ist, dass wir mit allem was wir tun, Spuren in unserer Gesundheit hinterlassen. Von den Gedanken und Gefühlen bis hin zu unserer Nahrung und unserem Bewegungsmanagement.

Du kannst jede Menge dafür tun, dass dein Immunsystem stark und leistungsfähig ist. Ganz entscheidend sind dabei dein Glauben, deine Gefühle und sämtlicher Input. Mach dir das klar, nimm deine Eigenverantwortung und lass dein Immunsystem zu einem „Rocky Balboa Immunsystem“ werden, dass jeden Kampf gewinnt.

Vielen Dank für deine Zeit und den Eintritt durch dein „Tor des Bewusstseins“.