Local Appointments

Hier findest du alle Termine, die hier in Lippstadt-Dedinghausen stattfinden. Zurzeit gibt es folgende Rubriken:

1. Qi & Chocolat Cake
2. Entspannungs-Workshop
3. Ernährungs-Workshop
4. Hui Chun Gong – Healing Special
5. Garten Qi Gong

Qi & Chocolat Cake

Ein Nachmittag im Zeichen von Qi Gong, jeder Menge guter Energie und leckerem Schokokuchen aus Süßkartoffel und schwarzer Schokolade. Wir üben zwei unterschiedliche Shaolin Qi Gong Formen, die dich entspannen und gleichermaßen energetisieren werden.

Neben Tee und Schokokuchen wird es zum Abschluss noch eine heilsame und regenerierende Meditation geben.

Der Inhalt des Workshops kurz zusammengefasst:

Qi Gong Praxis 2 h 

(Shaolin Heil Qi Gong & Yi Jin Jing)

30 min Meditation

1 h gemeinsame Tee- & Essenspause.

Die Gruppengröße ist auf maximal 7 Teilnehmer limitiert.

Der Workshop geht von 13:30-17:00 Uhr und kostet 69 € pro Person, inklusive selbstgemachtem Schokokuchen in Bio-Qualität und Getränken.

Die Bezahlung erfolgt per Rechnung.

Nächster Termin:

Sonntag, 15.12.24 13:30-17:00 Uhr

Entspannungs-Workshop

Mit dem Entspannungs-Workshop wartet eine Symbiose aus Qi Gong, Jin Shin Jyutsu und einer Heilmeditation auf dich. Dazu noch eine gemütliche Pause mit gesunden Snacks und Tee.

Der Entspannungs-Workshop enthält eine Stunde Shaolin Heil Qi Gong, eine Stunde Jin Shin Jyutsu, eine knappe halbe Stunde Heilmeditation und eine kleine Tee- und Snackpause.

Der Workshop geht von 10:00-13:00 Uhr und kostet 60 € pro Person. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung.

Die Teilnehmerzahl ist auf 7 begrenzt.

Ernährungs-Workshop

Dieser Workshop beinhaltet, wie der Name vermuten lässt, jede Menge Inhalt zum Thema Ernährung. Und dies auf theoretischer und praktischer Ebene. Wir starten direkt mit einem gemeinsamen Mittagessen und gehen dann nahtlos in die Theorie über. Hier erwarten dich inspirierende Ideen, wie du dir deine Mahlzeiten zusammenbauen kannst und am Ende ein wirklich gesundes Futter auf deinem Teller hast. Außerdem gibt es noch interessante Informationen zum Thema Darm und Lebensmitteln, die du unbedingt essen und unbedingt nicht so oft essen solltest.

Last but not least gibt es noch einen kleinen Exkurs in die Welt der Mikronährstoffe. Hier erfährst du welche lebenswichtigen „Super-Stoffe“ in deiner Nahrung nicht fehlen dürfen, die aber in unserer modernen Ernährung viel zu kurz kommen.

Alle wichtigen FAQs aus diesem Workshop bekommst du als Handout.

Der Workshop geht von 13:00-15:30 Uhr und kostet 70 € pro Person. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung.

Die Teilnehmerzahl ist auf 7 begrenzt.

Der nächste Termin passend für die neuen Vorsätze:

Samstag, 04.01.2025 von 13:00-15:30 Uhr

Hui Chun Gong – Healing Special

Ein ganz besonders heilsamer Vormittag erwartet dich hier beim hui Chun Gong – Healing Special.

Zu Beginn nehmen wir uns jede einzelne Übung der 16 Verjüngungsübungen vor: Anfänger werden eingeführt und Fortgeschrittene dürfen an ihrer spielerischen Übungsumsetzung arbeiten.

Nach der ersten Praxiserfahrung geht es in die Theorie und du erfährst in einem kurzweiligen Vortrag die Hintergründe unserer Lebensenergie und den Wurzeln des Hui Chun Gongs.
Hiernach erfolgt dann eine ausführliche Übungspraxis Hui Chun Gong, inklusive der Bearbeitung von störenden Glaubensmustern und den erfrischenden Gesichtsübungen für einen strahlenden Teint und bessere Sehkraft.

Zum Abschluss gibt es noch eine heilsame Meditation.

Dieses besondere Programm geht von 10:00-13:00 Uhr, ist eigentlich von unbezahlbarem Wert und kostet 60 € pro Person. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung.

Die Teilnehmeranzahl ist auf 7 begrenzt.

Garten Qi Gong - Winterpause 

Wo Garten Qi Gong drauf steht, ist auch ganz viel Garten und Qi Gong drin. Hier geht es um Qi Gong und die wunderbare Energie der Natur. Es werden unterschiedliche Formen des Qi Gongs unterrichtet. Diese werden jeweils bei den Terminen angegeben.

Unter anderem werden folgende Formen geübt:

• Shaolin Heil Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Bagua I Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Bagua II Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Lohan Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Tiger & Drachen II Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Knochenmark II Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Yi Jin Jing Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Augen Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Power Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Qi Gong nach Meister Hong Li Yuan
• Hui Chun Gong

Du benötigst für diese Formen keinerlei Vorkenntnisse. Beim Shaolin Yi Jin Jing Qi Gong nach Meister Shi Xinggui sollten jedoch bereits regelmäßige Qi Gong oder andere "Energie-Arbeiten" praktiziert werden, da diese Form sehr energievoll ist.

Da das Garten Qi Gong draußen stattfindet, ist es vom Wetter abhängig und kann daher kurzfristig auch abgesagt werden.

Das Garten Qi Gong dauert 60 Minuten und kostet 20 € pro Person. Nach dem Qi Gong gibt es noch einen entspannenden Tee in gemütlicher Runde.

Es ist auf 7 Teilnehmer begrenzt. Die Bezahlung des Garten Qi Gongs erfolgt bar.