Local Appointments

Hier findest du alle Termine, die hier in Lippstadt-Dedinghausen stattfinden. Zurzeit gibt es folgende Rubriken:

1. Qi Gong Workshop – Der Klassiker mit jeder Menge Qi Gong, Bio-Bowl & Schokokuchen
2. Entspannungs-Workshop
3. Ernährungs-Workshop
4. Hui Chun Gong – Healing Special
5. Garten Qi Gong

Qi Gong Workshop
Ein Tag im Zeichen von Qi Gong, Traditionell Chinesischer Medizin, viel gutem Spirit und natürlich jeder Menge guter Laune.
Neben unterschiedlichen Qi Gong Formen (Shaolin Qi Gong Bagua I & Hui Chun Gong) , die du aktiv lernen wirst, erfährst du viel Nützliches aus der Jahrtausend alten Lehre der TCM. Unter anderem erfährst du die Sicht der TCM auf unterschiedliche westliche Beschwerdebilder wie Burnout, Post-Covid und Schlafstörungen. Als kleines Bonbon erfährst du das Geheimnis über das geheime "Verjüngungs-Qi Gong" der alten Kaiser und in dem Zusammenhang die Wirkung von Qi Gong auf unser Hormonsystem.

Daher stellt dieser Workshop eine abwechslungsreiche Kombination aus Theorie und Praxis dar. Außerdem erhältst du zusätzliche Tipps aus dem Bereich des Jin Shin Jyutsu, dem japanischen Heilströmen, um in deinem Alltag die vielen Herausforderungen besser zu meistern und Stress besser zu verdauen.

Der Inhalt des Workshops kurz zusammengefasst:
Qi Gong Praxis ca. 3 h, Theorie der TCM ca. 1 h & Jin Shin Jyutsu ca. 30 min & ca. 1 ½ h gemeinsame Essenspause.

Außerdem erhältst du Zugang zum Videotutorial auf meiner Internetseite, um die Hui Chun Gong Übungen von zu Hause ausüben.

Die Gruppengröße ist auf maximal 7 Teilnehmer limitiert.

Der Workshop geht von 10:00-16:00 Uhr und kostet 120 € pro Person, inklusive selbstgemachtem Mittagessen in Bio-Qualität und Getränken. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung.

Entspannungs-Workshop
Mit dem Entspannungs-Workshop habe ich eine Mini-Version vom Qi Gong Workshop für dich. Er ist ähnlich aufgebaut, jedoch kompakter, ohne Vortrag und nur mit einer kleinen Tee- & Snackpause.

Der Entspannungs-Workshop enthält eine Stunde Shaolin Heil Qi Gong, eine Stunde Jin Shin Jyutsu, eine knappe halbe Stunde Heilmeditation und eine kleine Tee- und Snackpause.

Der Workshop geht von 10:00-13:00 Uhr und kostet 60 € pro Person. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Ernährungs-Workshop
Dieser Workshop beinhaltet, wie der Name vermuten lässt, jede Menge Inhalt zum Thema Ernährung. Und dies auf theoretischer und praktischer Ebene. Wir starten direkt mit einem gemeinsamen Mittagessen und gehen dann nahtlos in die Theorie über. Hier erwarten dich inspirierende Ideen, wie du dir deine Mahlzeiten zusammenbauen kannst und am Ende ein wirklich gesundes Futter auf deinem Teller hast. Außerdem gibt es noch interessante Informationen zum Thema Darm und Lebensmitteln, die du unbedingt essen und unbedingt nicht so oft essen solltest.

Last but not least gibt es noch einen kleinen Exkurs in die Welt der Mikronährstoffe. Hier erfährst du welche lebenswichtigen „Super-Stoffe“ in deiner Nahrung nicht fehlen dürfen, die aber in unserer modernen Ernährung viel zu kurz kommen.

Alle wichtigen FAQs aus diesem Workshop bekommst du als Handout.

Der Workshop geht von 13:00-15:30 Uhr und kostet 70 € pro Person. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung.

Die Teilnehmerzahl ist auf 7 begrenzt.

Hui Chun Gong – Healing Special
Ein ganz besonders heilsamer Vormittag erwartet dich hier beim hui Chun Gong – Healing Special.

Zu Beginn nehmen wir uns jede einzelne Übung der 16 Verjüngungsübungen vor: Anfänger werden eingeführt und Fortgeschrittene dürfen an ihrer spielerischen Übungsumsetzung arbeiten.

Nach der ersten Praxiserfahrung geht es in die Theorie und du erfährst in einem kurzweiligen Vortrag die Hintergründe unserer Lebensenergie und den Wurzeln des Hui Chun Gongs.
Hiernach erfolgt dann eine ausführliche Übungspraxis Hui Chun Gong, inklusive der Bearbeitung von störenden Glaubensmustern und den erfrischenden Gesichtsübungen für einen strahlenden Teint und bessere Sehkraft.

Zum Abschluss gibt es noch eine heilsame Meditation.

Dieses besondere Programm geht von 10:00-13:00 Uhr, ist eigentlich von unbezahlbarem Wert und kostet 60 € pro Person. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung.

Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 begrenzt.

Garten Qi Gong
Wo Garten Qi Gong drauf steht, ist auch ganz viel Garten und Qi Gong drin. Hier geht es um Qi Gong und die wunderbare Energie der Natur. Es werden unterschiedliche Formen des Qi Gongs unterrichtet. Diese werden jeweils bei den Terminen angegeben.

Unter anderem werden folgende Formen geübt:

• Shaolin Heil Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Bagua I Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Bagua II Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Lohan Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Yi Jin Jing Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Augen Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Shaolin Power Qi Gong nach Meister Shi Xinggui
• Qi Gong nach Meister Hong Li Yuan
• Hui Chun Gong

Du benötigst für diese Formen keinerlei Vorkenntnisse. Beim Shaolin Yi Jin Jing Qi Gong nach Meister Shi Xinggui sollten jedoch bereits regelmäßige Qi Gong oder andere "Energie-Arbeiten" praktiziert werden, da diese Form sehr energievoll ist.

Da das Garten Qi Gong draußen stattfindet, ist es vom Wetter abhängig und kann daher kurzfristig auch abgesagt werden.

Das Garten Qi Gong dauert 60 Minuten und kostet 20 € pro Person. Es ist auf 16 Teilnehmer begrenzt. Die Bezahlung des Garten Qi Gongs erfolgt bar.

Die Termine bis Ende Mai

1. Garten Qi Gong - Shaolin Bagua I Qi Gong nach Meister Shi Xinggui

Dienstag, 23.04.24 von 18:30-19:30 Uhr  

2. Garten Qi Gong - Shaolin Augen Qi Gong nach Meister Shi Xinggui

Mittwoch, 08.05.24 von 18:00-19:00 Uhr  

3. Garten Qi Gong - Qi Gong nach Meister Hong Li Yuan

Christi Himmelfahrt - Donnerstag, 09.05.24 von 12:00-13:00 Uhr

4. Hui Chun Gong - Healing Special

Samstag, 11.05.24 von 10:00-13:00 Uhr

5. Ernährungs-Workshop

Sonntag, 12.05.24 von 13:00-15:30 Uhr

6. Garten Qi Gong - Shaolin Yi Jin Jing Qi Gong nach Meister Shi Xinggui

Samstag, 18.05.24 von 16:00-17:00 Uhr

7. Qi Gong Workshop

Pfingstmontag, 20.05.24 von 10:00-16:00 Uhr