Bessere Regeneration im Sport

Dieses Angebot ist für all die Sportler, die ihren Sport und ihren Körper lieben und ihm helfen wollen, sportliche Reize besser zu verarbeiten. Denn nicht das Training macht dich schneller, stärker und besser, sondern dein Körper und seine Regenerationsprozesse.
Das beste Training bringt keine guten Resultate, wenn dein Körper den Trainingsreiz nicht verarbeiten kann. Und wann kann dein Körper nicht gut regenerieren?

Oder viel interessanter: wann kann dein Körper optimal regenerieren?

Die erste und sehr wichtige Säule ist hier ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus.
Wir verbringen beruflich und allgemein jede Menge Zeit im „Stressmodus“ und sind damit sympathikoton unterwegs. Aktiver Sport dient zwar dem Abbau von Stresshormonen, jedoch ist leistungsorientierter Sport dennoch eine Tätigkeit, die ebenfalls eher sympathikoton ist. Oft kippt unser System dadurch dauerhaft in eine Verfassung, in der wir nicht optimal regenerieren.
Die Lösung dafür ist, für mehr Entspannung und einen aktiveren Parasympathikus zu sorgen. Dadurch kann sich dein Körper nach dem Training besser erholen, wird leistungsfähiger und bleibt vor allem auch gesund und verletzungsfrei.

Die zweite Säule ist eine optimierte Ernährung, die deinem Körper alles liefert, was er für seine Reparatur benötigt. Hierzu gehört auch die gezielte Versorgung mit allen wichtigen Mikronährstoffen und ein gesunder Darm, damit auch alles dort ankommt wo es benötigt wird.
Ich biete dir eine Entspannungsbehandlung, die zum einen deine Muskeln entspannt, Verspannungen löst und ihren Tonus herabsetzt. Zum anderen entstresse ich dein ganzes System, was dich in einen wohlig entspannten Zustand bringt. Dein Parasympathikus wird aktiviert und auch deine Verdauung wird reguliert und verbessert. (Für diese Anwendung musst du dich übrigens nicht ausziehen.) Hier erfährst du mehr zu der Behandlung und ihren Einsatzgebieten.

Neben dieser Behandlung berate ich dich zum Thema Ernährung, Mikronährstoffe und Darmgesundheit. Je nach Wunsch können wir diagnostisch noch die Darmgesundheit überprüfen.

• Basisprofil Darm & Zonulin (Hier findest du ein Video zum Thema Darm) Kosten ca. 140 € (Rechnung vom Labor)

Die genauen Kosten für für die Diagnostik erhältst du gerne auf Anfrage.

Meine Regenerationsangebote
Einzelne Regenerationsbehandlung für eine optimale Erholung á 45 min
Kosten: 65,00 €

Abo-Regenerationsbehandlung 5-er Karte á 5 x 45 min
Kosten: 250,00 €